COURS DE YOGA
GROUPE OU INDIVIDUELS
Yoga Arcachon propose des cours collectifs (petits groupes) ou individuels. Les cours de yoga sont adaptés à tous, y compris aux débutant(e)s, avec une pédagogie progressive. N’hésitez pas à prendre contact pour de plus amples renseignements …
LE YOGA DE L’ÉNERGIE
HATHA YOGA
Une pratique régulière du yoga permet de reprendre contact sa respiration, son corps, retrouver le calme mental et le développement de la sensibilité, aide à gérer le stress et apporte la tonicité musculaire. Il s’agit d’une pratique douce adaptée aux occidentaux …