Atelier Énergie du printemps dimanche 15/03/2020
Le printemps ! C’est la fin de l’hibernation, la sève monte, les bourgeons éclosent…La nature se défait peu à peu du gel, de la neige, pour prendre une couleur dominante : le vert. L’énergie de la nature au printemps correspond également en nous à une énergie ascendante, qui nous donne de l’élan, nous invite à l’action, éveil du corps !
Nous explorerons cette énergie toujours dans une pratique de Yoga de l’Énergie.
Sur inscriptions au 06.78.42.00.98
Atelier Énergie de l’hiver dimanche 10/11/2019
L’hiver correspond à la fin du cycle annuel avant la renaissance du printemps. Après les récoltes d’automne, voici venu le temps du repos et de l’intériorisation. 
L’hiver étend son manteau blanc pour protéger la graine enfouie prête à éclore au printemps. Un nouveau rythme s’offre à nous, plus doux, respectueux de notre nature et en harmonie avec ce qui nous entoure.
Dans la nature le silence s’installe. Il est important pour nous aussi de ralentir, nous offrir des temps de pause pour que se prépare au plus profond de nous l’énergie du printemps.
Toujours avec une pratique de Yoga de l’Énergie, nous explorerons la proposition de l’hiver dimanche 10/11/2019 de 9h à 11h30.
Sur inscription au 06.78.42.00.98. Tarif : 20€
Atelier Énergie de l’automne dimanche 06/10/2019
L’automne est une saison de transition, entre l’apogée de l’énergie de l’été et celle du repos, l’hiver. Mouvement de décroissance de l’énergie Yang (fin de l’été) et de croissance de l’énergie Yin (début de l’hiver). L’effervescence de la nature connaît un ralentissement et il est bon de prendre le temps de s’adapter aux changements qui nous entourent, les journées sont plus courtes, la nature ralentit, c’est pour l’homme aussi la saison de l’intériorisation et de la préparation à la saison suivante, l’hiver. L’automne est la saison où on engrange les bienfaits de l’été, on range, on organise tout, y compris son chez-soi intérieur.
C’est la proposition de cet atelier, toujours avec une pratique de Yoga de l’Énergie, dimanche matin 06/10/2019 de 9h à 11h30.
Inscription au 06.78.42.00.98. Tarif : 20€
ATELIERS 2019 -2020
Pour approfondir votre pratique ou pour vous offrir une bulle de bien être le dimanche matin, je vous propose des ateliers.
La nature et l’être humain sont soumis au rythme, à l’influence des saisons, l’énergie change dans notre corps et notre corps doit s’adapter. Les caractéristiques de chaque saison (éléments, couleurs…) vont nous permettre de colorer notre pratique.
Le Yoga de l’Énergie est un Hatha Yoga qui nous permet de nous ajuster au rythme de la nature et, au fil des postures et de pratiques spécifiques nous retrouvons équilibre, plénitude et circulation de l’Énergie de vie en nous.
Au cours de 4 ateliers, durant 2h30, nous explorons cette saisonnalité et cette Énergie de vie.
